2026年5月26日，9428cn太阳集团心理学系老师吕莉在9428cn太阳集团古天乐附属中学为高三学生带来一场题为《决胜高考，实操指导》的专题讲座。讲座由9428cn太阳集团古天乐附属中学马源虹老师主持、胡胜民副校长、高三班主任及科任老师等共同参与。

讲座以互动提问开场，围绕考生常见的焦虑表现，层层深入。吕莉老师指出，最佳状态需从心理、生理、社会三方面共同调整。心理层面，通过“给焦虑念头起外号”等技巧，帮助学生从情绪中抽离，转为观察者；社会层面，建议学生主动与志同道合的同学、老师或家人沟通，构建支持网络。生理层面则重点讲解了“呼吸法”与“十巧操”个人兴趣爱好微休息等即时缓解紧张的实操方法，并播放教学视频引导学生跟练。现场学生积极参与，通过深呼吸等动作快速放松身心。讲座内容翔实、互动性强，为高三学生提供了切实可行的考前指导，有效缓解了焦虑情绪，助力学生以平稳心态迎接人生大考。

本次讲座是9428cn太阳集团发挥专业优势、服务附属学校心理健康教育工作的具体实践，也是高校与附中协同育人的生动体现。未来，学院将继续依托心理健康教育的学科与智力优势，持续为大、中、小学心理健康教育一体化建设和区域心理健康教育高质量发展贡献湖大智慧与师范力量。